Лайфаки длительных занятий с ребенком
Про насилие и внутреннюю мотивацию
18 апреля 2024 года, Полине было cемь лет и три месяца, и впервые она проснувшись раньше меня, сделала два своих основных упражнения по зрительной терапии сама.
У Полины появилась внутренняя мотивация к занятиям зрением. Хоть она и говорит, что от скуки, я вижу, она наконец поняла, что это все нужно ей самой. А я так боялась, что она возненавидит это все настолько, что невозможно будет дальше заниматься. Такой риск наверно был, в последнее время занятия давались сложно.
В начале своего родительства я решила, что не хочу становиться для ребенка насильственной фигурой, которая не дает быть собой и не дает свободного пространства, занимаясь постоянным улучшайзингом ребенка.
Я по себе знаю, как это сложно любить родителя и одновременно чувствовать так много гнева, когда каждую минуту времени родитель обращается с какими-то корректирующими замечаниями: "не сутулься, не …, ты должна…".Сейчас я понимаю, что самым сложным было не иметь права сердиться и выражать свой гнев/ защищать свои границы, ведь"на маму злиться нельзя".
И вот какое-то время назад, я сама начала постоянно пинговать Полину: "а как ты видишь/ а попытайся соединить это дерево (во время прогулки), пошли заниматься, надо делать …" Я почувствовала, как сильно она в моменте ненавидит меня, свои упражнения и все что с этим связано. И я подумала, что вот и я теперь такая насильственная фигура. Конечно, все родители должны порой заставлять ребенка делать неприятное для него для его же блага или корректировать поведение, но тут вопрос пропорций. Родителям детей с особенностями здоровья приходится это делать гораздо в больших объемах.
Я хочу написать про свой субъективный опыт занятий зрительной терапией и лайфхаки по мотивации, как сделать этот путь легче и эффективнее.
У Полины появилась внутренняя мотивация к занятиям зрением. Хоть она и говорит, что от скуки, я вижу, она наконец поняла, что это все нужно ей самой. А я так боялась, что она возненавидит это все настолько, что невозможно будет дальше заниматься. Такой риск наверно был, в последнее время занятия давались сложно.
В начале своего родительства я решила, что не хочу становиться для ребенка насильственной фигурой, которая не дает быть собой и не дает свободного пространства, занимаясь постоянным улучшайзингом ребенка.
Я по себе знаю, как это сложно любить родителя и одновременно чувствовать так много гнева, когда каждую минуту времени родитель обращается с какими-то корректирующими замечаниями: "не сутулься, не …, ты должна…".Сейчас я понимаю, что самым сложным было не иметь права сердиться и выражать свой гнев/ защищать свои границы, ведь"на маму злиться нельзя".
И вот какое-то время назад, я сама начала постоянно пинговать Полину: "а как ты видишь/ а попытайся соединить это дерево (во время прогулки), пошли заниматься, надо делать …" Я почувствовала, как сильно она в моменте ненавидит меня, свои упражнения и все что с этим связано. И я подумала, что вот и я теперь такая насильственная фигура. Конечно, все родители должны порой заставлять ребенка делать неприятное для него для его же блага или корректировать поведение, но тут вопрос пропорций. Родителям детей с особенностями здоровья приходится это делать гораздо в больших объемах.
Я хочу написать про свой субъективный опыт занятий зрительной терапией и лайфхаки по мотивации, как сделать этот путь легче и эффективнее.
Мои выводы и лайфхаки:
Ребенок имеет право злиться на вас, он может говорить, что вас ненавидит. Гораздо лучше, если он будет эту злость выражать прямо и знать, что может злиться на вас, чем если он будет этот гнев направлять внутрь себя. Многим людям тяжело выдерживать, когда на них злятся, в этот момент они себя чувствуют полностью плохими или что их только ненавидят. Эта очень большая тема и заслуживает того, чтобы с ней обратиться к психологу.
Я говорила и говорю дочке: "Я понимаю, что ты это все ненавидишь и устала, и на меня злишься. Но я заставляю тебя это делать для твоего блага, потому, что считаю как родитель, что это полезно. Возможно, когды ты вырастешь, ты поймешь меня и оценишь это, а возможно и нет". От этих слов мне в первую очередь становилось спокойнее самой.
Занятия, возможно, лишают ребенка беззаботного детства, возможно, он вам потом предъявит за них претензии. Но приобрести потенциально (если подойти с умом) ребенок тоже может очень многое, не только хорошее зрение, бинокулярность, но и другие неожиданные бонусы.
- Важно честно признать, что вы должны заставлять ребенка делать неприятное. Это ваша работа как родителя. И исходя из ваших ценностей и любви к ребенку, желания лучшего для него, вы это делаете. При некоторых диагнозах и выбора нет не делать.
Ребенок имеет право злиться на вас, он может говорить, что вас ненавидит. Гораздо лучше, если он будет эту злость выражать прямо и знать, что может злиться на вас, чем если он будет этот гнев направлять внутрь себя. Многим людям тяжело выдерживать, когда на них злятся, в этот момент они себя чувствуют полностью плохими или что их только ненавидят. Эта очень большая тема и заслуживает того, чтобы с ней обратиться к психологу.
Я говорила и говорю дочке: "Я понимаю, что ты это все ненавидишь и устала, и на меня злишься. Но я заставляю тебя это делать для твоего блага, потому, что считаю как родитель, что это полезно. Возможно, когды ты вырастешь, ты поймешь меня и оценишь это, а возможно и нет". От этих слов мне в первую очередь становилось спокойнее самой.
Занятия, возможно, лишают ребенка беззаботного детства, возможно, он вам потом предъявит за них претензии. Но приобрести потенциально (если подойти с умом) ребенок тоже может очень многое, не только хорошее зрение, бинокулярность, но и другие неожиданные бонусы.
- Все вопросы про зрение лучше задавать в специальное отведенное время занятий, а не постоянно (тут у меня огромные проблемы, я могу допекать дочку всегда). Но мне не сложно и извиниться и сказать, что да, это мой недостаток, и постараться перестать так делать и следить за собой. Беззаботная прогулка – это беззаботная прогулка.
- Отношения с ребенком и доверие – это база. В теме зрительных упражнений особенно важно, чтобы ребенок говорил правду, что видит, а не угадывал правильный ответ/ не гадал что вы хотите услышать. Мне кажется важным делать упор на честность, особенно хвалить за честность.
- Не унижать ребенка, не запугивать, что будет со зрением/ жизнью если не будет заниматься. Я не была уверена, что мы все исправим, и опасно было говорить, что зрение такое плохое, если ей потом с этим жить. К тому же позитивная мотивация, я верю, гораздо эффективнее и здоровее. Хвалить за каждый маленький успех, да даже без успехов хвалить. По возможности искать/ изобретать какие-то приятные фишки, которые делают процесс интереснее. Дети помладше оценят наклейки, переводки, татуировки. Можно завести дневник успехов, я дочке купила медаль за бинокулярность и обещала при определенных успехах вручить кубок.
- Дать ребенку возможность рулить процессом и объяснять простыми словами, что вы делаете. Если есть возможность, пусть сам выбирает порядок упражнений. Полина в курсе своего диагноза и умиляла визуальных терапевтов, рассуждениями про угол ее косоглазия и АКС. Все таки, это ее тело и ее дело, что происходит с ее зрением. Я рассказывала, например, что левая и правая часть ее мозга мало общаются друг с другом, а в этом упражнении на межполушарное взаимодействие нейроны с одной стороны будут передавать привет нейронам с другой и играть с ними в мячик. В какой-то момент Полина сама вела дневник фузии – рисовала и описывала ситуации, в которых спонтанно включалась бинокулярность. Я подключила это в тот момент, когда я ее достала вопросами, а в виде дневника ей было самой интересно делиться этой информацией.
- Но без шантажа и подкупа я лично обойтись не могла. Считаю эффективным – пригрозить лишить сладкого/ аудио сказок в день, когда ребенок отказывается заниматься. Но не лишать времени вместе и вашего хорошего отношения – это уже эмоциональное насилие и это портит отношения. Не только для занятий зрением, но и вообще чтобы иметь рычаги в воспитании и мотивировании, полезно иметь понятие привилегий – бонусов, которые не обязательны, но которые ребенок может каким-то образом заработать, накопить. В последний год, когда мы занимались из последних сил, я пообещала дочке купить телефон, если наступит фузия (бинокулярность). Желанный и шикарный подарок для ребенка ее возраста. И я не прогадала. Он дал допинг в виде мотивации, и никаких проблем с телефоном нет – она в нем сидит даже меньше, чем когда не было своего и воровала/ выпрашивала у нас. Если бы она относилась к телефону в итоге не так спокойно, это было бы привилегией, которую надо было бы зарабатывать занятиями. Но, к сожалению, привилегией становится чтобы от нее просто отстали.
- Всем магний – и родителю и ребенку. Сбалансированное питание, отсутствие дефицитов витаминов, прогулки на свежем воздухе, хороший сон – это база и приоритет. В плохом физическом состоянии прогресс вряд ли наступит. Дать ребенку выспаться или заставить заниматься (если возможно только одно) – я выберу сон.
- Важен здравый смысл. Даже если в какой то день занятие не случилось (болезнь, потоп, ребенок заснул, болела голова и тп) или случилось в урезанном формате – это не так страшно. Главное, что в целом вы занимаетесь и не бросаете. Есть системы, очень жестко регламентированные, как система Поспелова с полной окклюзией и "ни секунды двумя глазами". Конечно, важно следовать схеме лечения, которую вы выбрали. Но мне кажется, такие требования некоторых людей могут свести с ума: ребенок случайно посмотрел двумя глазами – пойду сделаю себе харакири. Все таки важно сохранять критичность, если бы нельзя было смотреть двумя глазами совсем, то разве бы ребенку снимали окклюдер на приеме? Думаю, иногда родителей специально запугивают, чтобы они из страха лучше соблюдали инструкции. Но родители нередко начинают строго и насильственно относиться к себе, насильственно к ребенку, и получается совсем садо-мазохистическая динамика. Но вы та лошадка, которая все это тянет, и вам нельзя сдохнуть по пути, хотя бы поэтому себя истязать не стоит.
- Если для вас это работает, делайте подарки и себе за труд, отмечайте промежуточные итоги и большие успехи, или просто что прошла неделя и вы никого не прибили и продолжаете заниматься – чем это не успех? Хвалить себя тоже считаю полезнее и продуктивнее чем ругать и истязать, но знаю, что многим это очень сложно дается.
Неожиданные бонусы
В прошлом году, когда все подружки дочки ходили на танцы и в другие кружки, а мы не могли себе этого позволить с поездками два раза в неделю на занятия в центр и часовой ежедневной домашкой, я очень переживала, а дочка завидовала.
В этом году мы занимаемся только дома, Полина наконец ходит на танцы и нашла то, что ей нравится. Сейчас я вижу, что она ни в чем не уступает в балансе, координации движений детям без проблем со зрением, и в чем то даже превосходит. В прошлом году мне было так больно видеть, как тяжело ей двигаться с двоением, как она подтормаживает и теряется в пространстве. Неожиданной была вчера обратная связь от преподавателя – что дети редко так сконцентрированы на том, что они делают, как Полина. Конечно, она такая и по своей природе, но я думаю, наши занятия в течение двух лет с необходимостью очень высокой концентрации, тоже дали многое для ее общего развития.
В этот самый момент, особенно когда у Полины включилась внутренняя мотивация к занятиям и кажется, она меня не ненавидит, мне захотелось поделиться светом в конце туннеля и поддержать тех, кто прямо сейчас держится из последних сил. Как родителю заботиться о себе в этом всем и не выгорать – отдельная тема. Обнимаю.
В прошлом году, когда все подружки дочки ходили на танцы и в другие кружки, а мы не могли себе этого позволить с поездками два раза в неделю на занятия в центр и часовой ежедневной домашкой, я очень переживала, а дочка завидовала.
В этом году мы занимаемся только дома, Полина наконец ходит на танцы и нашла то, что ей нравится. Сейчас я вижу, что она ни в чем не уступает в балансе, координации движений детям без проблем со зрением, и в чем то даже превосходит. В прошлом году мне было так больно видеть, как тяжело ей двигаться с двоением, как она подтормаживает и теряется в пространстве. Неожиданной была вчера обратная связь от преподавателя – что дети редко так сконцентрированы на том, что они делают, как Полина. Конечно, она такая и по своей природе, но я думаю, наши занятия в течение двух лет с необходимостью очень высокой концентрации, тоже дали многое для ее общего развития.
В этот самый момент, особенно когда у Полины включилась внутренняя мотивация к занятиям и кажется, она меня не ненавидит, мне захотелось поделиться светом в конце туннеля и поддержать тех, кто прямо сейчас держится из последних сил. Как родителю заботиться о себе в этом всем и не выгорать – отдельная тема. Обнимаю.
Контакты
eka.v.korneeva@gmail.com
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
